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2015.12
家用健身器材的使用
散步是最着名的最简单，最经济，最简单的健身方式之一：清新的空气，适宜温度的绿色田野，让每一位走在健身大自然中的人都感到很舒服。你可以听到鸟鸣声清脆;香气可以享受野花，呼吸湿润的空气;可以欣赏大自然的美...
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2015.12
最流行的室内健身
据美国体育用品制造商协会统计，2006年，美国有大约9亿人在自己的家中健身。有人认为，购买那些便宜的价格，容易拆卸的健身器材更能满足力量训练，有氧运动和身体弹性练习，比购买专用设备更实惠得多。哑铃设备...
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